校园新闻

规范严谨，心态平和，贵在坚持

——国华纪念中学国旗下讲话 

陈 振 全

尊敬的各位老师、同学们：

大家早上好！

   六月是收获的季节，六月，是国华创造一个又一个高考奇迹的季节。明天高三的同学就要进驻高考考点了。我衷心地希望每一个同学都能正常甚至超常发挥我们水平和能力，衷心祝福国华纪念中学再创高考新的辉煌!

     最近几天，高三老师们交流的最多的是考前指导，明天年级组还会就有关注意事项进行详细讲解。今天我与大家交流的话题是三个关键词：规范、心态、坚持，即规范严谨，心态平和，贵在坚持。

首先说说规范或规则。一是考前我们的作息、生活、学习要规范、要有规律。回顾每年高考，总有一部分同学不能正常发挥自己应有的水平而留下遗憾，究其原因主要是：考前加班加点，不严格执行考前调整的作息时间，大量做题刷题，特别偏题怪题，不落实学科老师考前指导要求，既浪费精力，又影响自信。同学们，距离高考还有三天，我们首先应该做到的是：严格执行调整后的作息时间，以保证高考充沛的精力和良好的状态，要认真落实考前老师指导要求，要把它作为一项硬任务加以对待，这是我们能否在高考中充分发挥的重要前提。二是要严格遵守考试过程中的规范。高考是有很多规范的，如答题卡涂填规范，文字书写规范，解题步骤规范，还有数学物理等学科草稿纸使用规范等等。这里我想再次提醒同学们的是考试流程和规范。什么时间进场、什么时间发试卷、什么时间涂卡、什么时间才能正式答题，考前十五还一次提醒、考试结束铃声响后不准答题等等，只要我们严格按照考试流程办事，才能做得紧张有序，忙而不乱，正常发挥我们应有的水平。

第二个关键词是心态。高考的竞争不仅是实力的竞争，更是心态竞争。对于考生个体而言，实力是一定的，决定成败就是心态了。大家都明白这个理，也有切身体验和教训，但有的同学就是做不好，从而影响高考中的正常发挥。高考中常常遇到的“难题”、“熟题”，而这些题是最容易影响考生心态的。怎么办？我的建议是，熟题当作生题做，尽力得满分，生题当作熟题想，尽可能多得分。遇到熟题、简单题，千万不要掉以轻心，一定要做一题对一题。部分考生，尤其是学习成绩好的同学，在遇到所谓“熟题”时，容易犯常识性错误，放松警惕，马虎大意而丢分。智慧考生总会严格按照解题程序步骤、规范地完成答题，尽力得满分。当然，高考是一种选拔性考试，每个学科或多或少的都有难题和生题，这是正常的，关键是你的心态。遇到难题要淡定。我的建议是，学会暗示自己：我不会，别人也未必会；我难，别人肯定一样难。这时可以做三次深呼吸，全身放松，活力慢慢增强，记忆恢复正常，情况可能会发生转变。再认真审一遍题，实在不会，就干脆地放下，做其他的题，千万不要三心二意，以平和的心态去完成能做的、会做的题目，并保证做题的正确率，争取总分的最大化。

最后谈谈“坚持”。 我们每周都有万米长跑，部分同学还有5000米、10000米的运动会比赛切身体验，最后400米、200米也许是最艰难的。常言道：贵在坚持，难在坚持，成也在坚持。持之以恒、坚持不懈、坚忍不拔是一个人取得成功最为可贵的品质。高考阅读量大，要求高、难度大、竞争激烈是可以想象的。在高考过程遇到这样、那样的困难是正常。高考有大年小年之说，如果遇到高考各学科难度比较大的时候，更需要“坚持”的品格。我们试着不妨回顾课本知识和平时训练，想一想该题应属于哪一章节，有哪些原理、定理可能运用，能写一步是一步，能写多少是多少，哪怕是写一个公式，一个概念，一个观点，或许会意外的收获，因为考试是按步骤或要点给分的。考试不仅智力、能力的竞争，也是意志品质的较量，希望同学们能记住这一点。

以上三个关键词我想大家都是知道的，但又是很多同学常常所忽略的。重要的事说三遍，老师真心希望考试之前、考试之中，每一位同学都能做到严谨规范，心态平和，坚持到底，正常发挥我们应有的水平。

最后，再次祝福国华2018再创高考辉煌！祝福全体高三同学，旗开得胜、马到成功！  

谢谢大家!