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暑期生活指导
胡婉莲
亲爱的同学们：
大家早上好！这是本学期的最后一次升旗仪式了，对于高三同学，是最后一次在国华园里的升旗仪式了，同学们可能都已经按捺不住喜悦心情，期待暑假的到来。
经过一学期的紧张学习，大家都盼望着假期能好好放松，特别是高三的同学，寒窗苦读十余载，终于熬到头了，这个暑假一定要彻底地为所欲为一把，做自己想做的事。这些本无可厚非，但作为国华的孩子，你们是优秀的孩子，对自己的假期应该有理智的思考。
花观半开，酒喝微醉。它告诉我们有约束的生活才是美的生活，很多同学可能不明白这个道理，假期里经常一觉就睡到中午，一玩就几天不归，一上网就不分昼夜，临到开学了，才草草完成作业，假期就这么浑浑噩噩地过去了。这样的生活是不是很潇洒呢？其实未必，过渡的放纵往往会导致人精神倦怠，情绪浮躁，身体庸懒，我们可以把这种状态叫做“假期综合症”，它对学习的杀伤力是很大的，如不防备，开学后它会使你大吃苦头的。
那么如何防止假期综合症呢？关键一点就是约束自己，制定一个切实可行的假期生活计划，充实地过好每一天。我们可以计划一下：
首先学习是不可缺少的，老师留的作业怎样分期分步骤的完成，自己有一些弱项学科，是否趁假期自己加强提高一下，一些喜欢的书，可以趁假期细细地品读；其次要孝敬父母，上高中上大学后，陪父母的时间越来越少了，这样的假期，多陪陪他们，帮他们做做家务或者一起劳动，多关注一下父母的身体状况，有什么病痛督促他们及时治疗；第三要利用好学校的社会实践活动机会，深入地了解当今的社会，充实自己的头脑，深刻自己的思想；当然假期我们也需要适当放松，可以和以前的同学小聚一下，聊聊彼此的近况，也可以亮开嗓门，尽情地卡拉一次，至于是否OK就不必在意了。
假期我们还需要特别重视的一件事情就是“安全”。
每年假期，都是学生安全事故的高发期，生命无比宝贵，同学们千万不要麻痹大意，时刻都要把“安全”二字谨记心中：
第一：要防溺水事故，一个孩子生命的失去意味着一个家庭幸福的毁灭，在防溺水教育方面，学校每年假期结束前都重点强调，希望大家一定重视，假期要远离危险水域，不要去没有任何安全设施的水库或深水区游泳，到景区坐游轮，不要调皮捣蛋，要按规范操作，穿好救生衣，做好防范措施。第二：要注意交通安全，在马路上骑车或行走，要遵守交通规则，严守交通法规，不攀爬车辆，不乘坐无牌照的非法营运车。第三：要注意饮食卫生安全，不要暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮，不要到街边的小摊或烧烤档吃东西，培养自己健康科学的饮食习惯。需要注意的方面还有很多，希望大家提高安全意识，珍爱生命，远离危险。
假期也是我们发展自己兴趣爱好的好机会，平时学习紧张，暑假里，我们可以静下心来，可以拿出自己喜爱的乐器，好好的练几首曲子，既提高技能，也愉悦身心，也可以学几首自己喜爱歌星的歌曲，练到纯熟，这样在小聚会被人提起表演节目时，也不会尴尬拿不出节目，说不定还可以引来异性钦佩的目光。
这些
