校园新闻

如何面对挫折

黄胜

老师们！同学们！大家早上好！

最近，在和一些同学们交流学习的时候，有些同学为自己解不出难题而苦恼，以至于对自己的能力产生怀疑，并产生了急躁的情绪。为此我特别告诫同学们，学习上切勿焦躁，勿急于求成，要持之以恒的保持学习的动力，乐观的面对学习上的困难。前段时间在和一个毕业生交流时候，我了解到该同学在大学里面成绩并不理想，并且家里出现了一些变故，导致整个人变得消极，缺乏自信，他觉得自己有愧于母校对他的培养，并感叹高中生活之美好。我笑着对他说：“怎么这么年轻就开始怀旧了？挫折每个人有要经历很多，你要坚信自己一定行，你是最好的，想想当初的意气风发，现在怎能自甘平庸？不管遇到什么困难，有学校和老师做你的坚实后盾”，该同学听后告诉我，他一定会克服不良心理的影响，并说：“有母校和老师真好！”所以今天我想和同学们聊一聊我们如何面对挫折？

人的一生不可能一帆风顺，有时候会经历一些小风小雨，比如解不出难题题，做不好内务、输了比赛，有时候会经历一些大风大浪，如车祸、重大疾病，家庭变故等，不管是小风小雨还是大风大浪，失败总会让人感到沮丧，并造成情绪低落、消极甚至抑郁。于是，有些人会感觉自己再也坚持不下去了，感觉自己被压得喘不过气来，感觉得生活欺骗了他，感觉希望渺茫，在这个人生中最为脆弱的时刻，有时候会有朋友为他分摊痛苦，为他加油；有时候会有师长为他指点方向，给他鼓励，但是大多数的情况下，他必须独自的面对一切。其实在很多时候，人最大的敌人并不是别人而是自己的内心世界，在这个充满着竞争的世界里，千万不要在败给对手之前就败给了自己，一旦决定要行动，就要将全部的忧虑和担心统统的丢弃，不管遇到多大的困难我们都要笑着告诉自己：“我能行！” 不管面对多大的压力我们都要坚持为自己加油助威：“我能行！”

其实产生怀疑自己的想法最大的原因是失败，越是失败越是恐惧，越是恐惧越不敢去尝试，可以说恐惧是信心的死敌，而勇敢是信心的朋友。我常常对学生们说，不要害怕学习物理，越是害怕就越是不敢面对困难，最后总是为自己的找各种借口来为不理想的成绩开脱。如果面对挑战，心存太多的恐惧和忐忑，则很容易与成功是擦肩而过，并留下沉重的阴影，使我们更容易在潜意识里牵引着自己不知不觉的重复失败的老路。恐惧极大地削弱人的能力，他往往会破坏人的思维能力毁灭一个人的创造性、激情和自信。恐惧能对一个人的思想情绪和各种努力产生不良的影响。失败的人不一定懦弱，而懦弱的人却常常失败。因为懦弱的人害怕有压力的状态，因而他们害怕竞争，在对手或者困难面前他们往往不善于坚持而选择回避或屈服。懦弱通常是恐惧的伙伴，懦弱带来恐惧，恐惧加强懦弱，他们都束缚了人的心灵和手脚。世界上没有永远的成功者也没有永远的失败者。有人畏缩，得到的也会失去，有人勇敢，失去的也会重新得到。只要不断的尝试不断的磨砺，我们就一定能战胜恐惧。告别恐惧勇敢的向前走，别人能做到的我们坚信也一定能做到。畏惧是人生中一道深深的壕沟，跨过去了你就拥有了出路和希望。信心是治愈恐惧的一剂良药，恐惧只看到黑暗和阴影，而信心则能让人看到云朵边缘的阳光和云层背后的太阳。可以说恐惧向下看，总是往最坏的方面想，而信心则是往上看，总是往最好的方面想，恐惧使人悲观而信心使人乐观。

所以说只要相信自己敢于放弃你无法做到的，敢于坚持你所选择的，成功就会逐渐的靠近你。只要是头脑可以想象的，只要是自己相信的，实现它是指日可待的，我们要时时刻刻的相信自己能发挥出作用，有朝一日一定会有机会大展宏图。许多时候如果你反复对自己说你可以做到某件事，不论多艰难，你都能办到。相反，如果你对待那些最简单的事情都觉得无能为力的话，哪怕是一块石头，也会变成高不可攀的高山。

同学们，我们在学习和生活中充斥着各种各样的忧虑，遇到困难的时候，请保持积极的心态，给自己一点鼓励吧，或许你真的没做成这件事，不过我们不必对我们自己已付出努力的事情产生悔意，毕竟整个过程对你来说已经是一笔相当可观的财富了。